手機改變人們溝通模式

行動載具與網路科技的日漸發達，改變了人與人之間的溝通模式，越來越多人習慣以通訊軟體傳送文字或者貼圖取代面對面、打電話或是手寫書信溝通，透過網路傳遞訊息的立即性與便利性，看起來像是拉近了人們的距離，但因為缺少實際上的互動，時間久了，反而讓我們彼此的心越離越遠。

通訊 Apps 的溝通限制

其實，通訊軟體雖然看起來好像很方便，但在使用上還是有一些限制的，例如，通訊軟體不一定是「即時的」，我們傳送給對方的訊息，可能因為對方身處在不能上網的環境、行動載具沒電或沒開機、或是沒有開啟通訊軟體等原因，造成對方不能立刻看到我們傳送的訊息，或是就算對方看到訊息，也有可能因為不方便回覆，而造成「已讀不回」的情形。為了避免這種情形發生，我們可以事先詢問朋友方便使用通訊軟體收發訊息的時間，這樣就可以避免我們一直等候朋友回傳訊息而浪費時間，也比較不會影響對方的生活作息。

面對面說話可以讓溝通更有效

美國加州大學洛杉磯分校的心理學教授艾伯特‧麥拉賓(Albert Mehrabian)曾說過，人與人溝通的時候，影響力最大的是臉部表情和肢體動作，再來是聲音和語氣，最後才是談話的內容，也因此，面對面溝通才是最有效的。因為面對面溝通時，對方不只能聽到我們談話的內容，也能聽到我們講話的聲音和語氣，透過臉部表情和肢體動作，對方還能判斷我們講話時是什麼樣的心情，而且彼此也可以立刻將自己的想法提出來和對方溝通，這也就是為什麼我們要提醒大家「重要的話要當面講」。

不被手機叮咚打擾的小撇步

最後，和各位同學分享一個使用通訊軟體的小撇步。相信很多同學都有過睡覺的時候被通訊軟體的叮咚聲吵醒的經驗吧？推薦同學們可以善用通訊軟體的「暫停提醒」功能，只要點選「設定」→「提醒」→「暫停」，就可以選擇要讓通訊軟體暫停多久，或是你也可以依照智慧型手機的操作手冊，開啟「勿擾模式」的功能，這樣不管你是想要專心讀書或是一夜好眠，就不用擔心受到通訊軟體的打擾囉！